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多吃海鮮能幫助懷孕嗎？
草根影響力新視野 鐘藝 編譯
最近一項研究表明，與那些平時吃海鮮比較少的夫婦相比，海鮮攝入較多的夫婦性生活會更頻繁，懷孕的速度也更快。不過，這項研究只針對性的研究了海鮮攝入量與性活動以及生育力之間的關係，並沒有進一步證明這三者的因果關係。
這項研究於5月23日在線發表在《臨床內分泌與代謝》雜誌上，研究報告中稱：那些平時攝入海鮮較多的夫婦也只是比一般夫婦多攝入了一些，攝入量上的差距並不是很大。而且他們食用的也只是常例性海鮮，比如蝦、鮭魚等。「我們的研究發現，每周食用超過兩份海產品的夫婦在嘗試懷孕期間，性生活更加頻繁，懷孕時間更短。」研究人員對研究結果解釋道。
「研究結果強調夫妻雙方的飲食在他們需要懷孕的時候所體現出來的重要性，通過研究不難看出，那些備孕的夫婦應該提高日常飲食的海鮮攝入量，讓雙方的生育能力都能得到提升。」本項研究的主要作者Audrey Gaskins是哈佛營養研究員，他在波士頓公共衛生學院在一份聲明中這樣寫道。
關於海產品和生育率之間聯繫的研究並不多，但少數研究反映出海產品對生育有潛在的危害，例如海鮮中可能含有的汞以及其他化學品會對備孕的女性產生不利影響。這些研究所呈現出來的論點讓很多的女性在備孕階段都不食用魚類等海鮮。
在這項最新的研究中，研究人員調查了從美國德克薩斯州和密歇根州收集到的大約500對夫婦的數據。這些夫婦都在嘗試懷孕，且沒有接受不孕症治療。在研究開始時，研究人員採訪了每對夫婦，詢問他們過去12個月里吃海鮮的頻率。為了數據的準確性，這些參與調查的夫婦還會在後續一年的研究時間段里保存他們在不同時間點的食物攝入量的記錄。
一年後，每周食用兩份以上海鮮的夫婦中有92％懷孕，而食用兩份或更少份海鮮的夫婦中僅有79％懷孕。
儘管牡蠣有「助孕神葯」的美譽，而且從這次的研究中也可以看出海鮮和受孕之間確實有正向關係，但科學家並不清楚為什麼海產品會影響夫妻的性行為和懷孕幾率。研究人員猜測，可能是某些在海鮮中（如鮭魚和沙丁魚）發現的ω-3脂肪酸對男性的精液質量以及女性的排卵和胚胎質量產生了有益影響。
紐約大學Langone Health生殖專家Frederick Licciardi博士沒有參與這項研究，但作為該領域的資深研究者，他認為：儘管有了這項研究結果，從目前的數據中我們還是很難得知，更容易懷孕的夫婦是由於吃了更多的海鮮，還是因為減少了其他有害食物的攝入量，亦或是他們本身就有更好的飲食結構。儘管魚類確實是健康飲食中非常重要的一部分，但現在說「多攝入海鮮一定能提高受孕率」還言之過早。
Licciardi還表示，該研究的另外一個弱點是沒有考慮到男性和女性的生育史。例如，研究中攝入更多海鮮並且更快懷孕的女性平均比吃海鮮少的女性稍微年長一些。這些更年長的女性可能已經生育過孩子，不論是經驗還是身體素質，各方面都會比未生育過的夫妻好，受孕的速度也就可能更快。
Reference:
Could Eating More Seafood Help Couples Conceive?
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這理由！讓英女們紛紛響應「不生」
國際中心／綜費洛蒙香水心得合報導
英國出現一群「不生小孩」的女性，因她們認為此舉是能「拯救地球」，並表示「地球人口膨脹，影響生態氣候，更導致溫室效應、糧食的短缺等問題」。且呼籲女性們應該「為過剩的人口問題盡一份力。」
▲人口澎脹導致地球一堆問題！讓英國女響應「不生」救地球。（示意圖／翻攝自Pixabay）
據英國《每日郵報》報導，居住在英格蘭布里斯托（Bristol）的32歲達格利什（Oonagh Dalgliesh）在年齡上不算高齡產婦，且經濟條件也不差，甚至有一名相愛多年的男友，不過她堅決「不生小孩」。
達格利什表示，如果想生兒育子，她所有條件都俱備。不過在她看過英格蘭大學一篇有關「氣候變化及能源管理」的研究後，便決定「不生孩子」，「因人類是氣候變化、排放溫室氣體、砍伐森林和海洋酸度上升（海洋酸化）的最大元凶」。並說，一名女子若產下4到5孩子，是十分「不負責任」。可是達格利什也坦承，自己也有想當母親的渴望，男友更十分期望能當爸爸，但她仍沒有想改變這決心，甚至考慮收養小孩來解決這問題。而此想法的英國女性越來越多。
報導指出，英國女性的生育率近數十年來不斷下降，不過大量移民湧入，加上醫學發達使英國人民平均壽命增加，讓英國人口數不斷急升，甚至英國國家統計局更估計2026年英國總人口數，恐由目前的6,560萬增加至逾7,000萬。對此，報導也強調，無論人口增加的真正原因是什麼？確實英國人口的膨脹，已導致能源、住宅及糧食不足等問題，且出現「供不應求」情況，並呼籲政府應積極對此做出應變。
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